Ontspanning massage
De bekende ontspanningsmassage waarbij jij centraal staat. Tijdens de massage wordt duidelijk waar spanningen zich in jouw lichaam bevinden. Doormiddel van verschillende massage- en bewegingstechnieken voel je dat je spieren zich langzaam gaan ontspannen en je gedachten kan loslaten zodat je helemaal tot rust komt. Je ligt op een comfortabele massagetafel, warme massageolie en rustgevende muziek op de achtergrond. Deze massage is lekker voor ontspanning maar ook goed voor pijnklachten.
Sport massage
Deze bekende massagevorm is een krachtige snellere massage om het lichaam te activeren en blessures te vermijden. Door een snellere stevige massage techniek met veel aandacht voor spieren is er een goede afvoer van afvalstoffen mogelijk. Deze massage is zeer geschikt voor mensen met een actieve en sportieve tijdsbesteding.
Deeptissue massage
Deze populaire massagevorm is een krachtige massage om het lichaam weer in balans te brengen. Door langzame diepe massage techniek met veel aandacht voor spieren, verbetert de energiestroom. Deze massage is zeer geschikt voor mensen met langdurig opgehoopte spanning in lichaam en geest.
Voet massage
Een massage waarbij de voeten worden gemasseerd op een ontspannende manier wat zorgt voor een beter herstel voor de voeten. De voeten hierbij eerst opgewarmd en vervolgd door lichte knedingen. Je ligt op een comfortabele massagetafel, warme massageolie en rustgevende muziek op de achtergrond. Deze massage is lekker voor ontspanning maar ook goed voor pijnklachten. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Senioren massage
Bewegingen kunnen onzeker worden en het plezier in bewegen kan afnemen. De massage wordt helemaal op uw eigen wensen afgestemd. Iedereen geeft zelf aan welk gebied extra aandacht nodig heeft. Tijdens de massage houd ik rekening met de conditie en de (on)mogelijkheden die u heeft. Kortere massages / pauzes zijn altijd mogelijk.
Stoel massage
Stoelmassage is een massage die uitgevoerd wordt op een speciale stoel. Een stoelmassage is een kortdurende massage die gewoonlijk 15 tot 20 minuten duurt. Een stoelmassage is gericht op houding- en werkgerelateerde klachten. De massage concentreert zich op de rug, nek, schouders, armen en bekken.
Stoelmassage wordt gegeven door de kleding heen en vereist geen massageolie. Hierdoor wordt de drempel om mee te doen verlaagd.